Entradas

Teletrabajo-y-síndrome-del-tunel-carpiano

Teletrabajo, ratón y síndrome del túnel carpiano

Mucho es lo que se está hablando del teletrabajo. La mayoría de profesionales, cuya herramienta de trabajo es un portátil y un ratón, han teletrabajado durante el confinamiento, alargando en muchos casos, como apuntan varias voces, las jornadas frente al ordenador.
Algo que ha generado, en algunos casos, cierto malestar, y no tanto por ‘echar horas de más’, sino por el malestar físico de trabajar en una mesa menos ergonómica que la de la oficina o por manejar el ratón durante más tiempo y sin las pausas del café con compañeros, por ejemplo, a las que se presta la oficina.

teletrabajo-tunel-carpiano

Sí, y es que el ratón en nuestras vidas tiene efectos. Nos solo ‘digitales’. También físicos, pues una de las causas que pueden llevar a padecer el síndrome del túnel carpiano. Ya hemos hablado en alguna ocasión de este síndrome del túnel carpiano en el blog de nuestra clínica de cirugía estética de Santander y de cirugía estética en Valladolid.

Se trata de un trauma generado por el movimiento repetitivo de las manos, que oprime el nervio mediano a la altura de la muñeca. Este nervio es el que permite que la muñeca tenga parte de la sensibilidad y del movimiento. También es el nervio que hace que la zona del dedo pulgar tenga sensaciones y movimiento.

La parte de la muñeca en la que se adentra el nervio es la que se denomina túnel carpiano, y es estrecho, por lo que cualquier pequeña inflamación puede provocar bastante dolor, entumecimiento, hormigueo… síntomas todos ellos del síndrome del túnel carpiano.
Hay personas que nacieron con un canal carpiano demasiado angosto motivo por el que tienen más tendencia a sufrir este síndrome, sobre todo en el caso de que pasen muchas horas al días realizando movimientos repetitivos como escribir en un ordenador o tocar un instrumento musical. Estos movimientos reiterados pueden provocar hinchazón en la mano y reducir el túnel carpiano, apareciendo los síntomas.
Como os contábamos hace unos meses, los selfies pueden ser motivo de este síndrome, pues algunos especialistas señalan que la forma en la que colocamos la muñeca al hacer selfies puede ser una de las causas principales que pueden provocar síntomas del síndrome del túnel carpiano.
Y si los selfies pueden provocar este síndrome, en mayor medida el uso del ratón podría también ocasionarlo, pues en la mayoría de los casos, pasamos más tiempo con el ratón en la mano que con el móvil en posición selfie, ¡a no ser que seamos cotizados influencers!
Cuando el síndrome del túnel carpiano va a más, la lesión puede llegar a desembocar en las conocidas como LTR o CDT: Lesiones por Tensiones Reiteradas y Desórdenes de Trauma Acumulativo, respectivamente.
En este sentido, si detectamos síntomas, es muy importante ponerlo en conocimiento de un profesional médico y poner un tratamiento. En los casos más graves, probablemente sea necesario recurrir a una operación, siempre, insistimos, de la mano de profesionales cualificados y con experiencia.
Así, ante cualquiera de los síntomas, no dudes en consultarnos en cualquiera de nuestras dos clínicas. Tanto en nuestro centro de cirugía estética de Santander o en el centro de cirugía plástica Valladolid, contamos con los mejores profesionales y el equipo tecnológico más avanzado.

sindrome-tunel-carpiano

Síndrome del Túnel Carpiano

El túnel carpiano es un pequeño y estrecho conducto que se encuentra en la base de la mano y por donde pasan nueve tendones y el nervio mediano. Cuando en este nervio aumenta la presión afectando a su función motora y sensitiva, se produce lo que se conoce como el síndrome del túnel carpiano. ¿En qué consiste esta dolencia? En nuestra clínica de cirugía estética en Valladolid te lo explicamos.
El síndrome del túnel carpiano o síndrome del túnel del carpo afecta sólo a una pequeña parte de la población, siendo las más afectadas por ello las mujeres, con una probabilidad tres veces mayor de padecerlo que los varones.
Existen diversos factores que provocan esta dolencia, entre los cuales destacan:

  • Deportes y actividades físicas. Debido a l os posibles movimientos frecuentes y repetitivo al agarrar un determinado objeto con las manos.
  • Enfermedades de los huesos o las articulaciones como pueden ser la artritis, la osteoartritis o la artritis reumatoide.
  • Fracturas o lesiones de la muñeca como torceduras, esguinces, traumatismos, luxaciones, hinchazón o inflamación.
  • Trastornos hormonales o metabólicos, sobre todo con la menopausia, embarazo, obesidad o desequilibrios en la tiroides. Las personas con diabetes también presentan riesgo de padecerlo.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome del túnel carpiano?

Son varios los síntomas que provoca el síndrome del túnel carpiano. Generalmente comienzan gradualmente y se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos.
Concretamente, los síntomas más comunes son los siguientes:

  • Dificultad para cerrar la mano formando un puño.
  • Dificultad para sujetar y agarrar objetos.
  • Dolor en los dedos.
  • Adormecimiento y hormigueo en los dedos.
  • Hinchazón, ardor y cosquilleo en los dedos, especialmente en el pulgar y en los dedos índice y medio.

¿Cuál es el tratamiento del síndrome del túnel carpiano?

El tratamiento utilizado para cada paciente vendrá determinado por varios aspectos como pueden ser la edad, su historia clínica y grado de la dolencia entre otros.
Dentro de los posibles tratamientos que se pueden utilizar, están:

  • Férula en la mano. Para limitar el movimiento de la mano afectada y a su vez, aliviar la presión ejercida en el nervio mediano del túnel carpiano.
  • Medicamentos. Los antiinflamatorios servirán para reducir la sintomatología dolorosa.
  • Cirugía. Se trata de una intervención frecuente en la que se realizará una pequeña incisión en la zona del túnel carpiano de la muñeca. Mediante esa incisión, se cortará el tejido que ejerce la presión sobre los nervios, para así eliminar dicha presión. La operación se realiza normalmente bajo anestesia local, aunque también se puede usar anestesia general en determinados casos según cada paciente.

¿En qué consiste el postoperatorio?

Una vez hecha la intervención quirúrgica, se inmovilizará la muñeca con un vendaje o muñequera, para evitar el movimiento de la zona, durante los primeros días.
Tras la operación, el paciente podrá seguir teniendo un moderado dolor en la mano que se aliviará con la ingesta de medicamentos y manteniendo la mano hacia arriba durante las horas de sueño. También es importante mover los dedos con frecuencia para evitar la inflamación y la rigidez de los mismos.
La recuperación puede ser distinta para cada paciente, dependiendo del grado y el tiempo que estuvo sometido con esta dolencia. Así, si el paciente estuvo mucho tiempo con el síndrome del túnel carpiano, la recuperación será más lenta.
En nuestra clínica de cirugía plástica y cirugía estética somos expertos, ente otras cosas, en cirugía de muñeca y mano, donde también tratamos el síndrome del túnel del carpo. Si estás padeciendo este síndrome o deseas obtener más información sobre otras dolencias e intervenciones quirúrgicas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.