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Piel post-verano. ¿Qué debemos hacer?

Durante el verano, sometemos a nuestra piel a intensos días de sol y a altas temperaturas que pueden dañar nuestra dermis causando la aparición de manchas, arrugas y sequedad en la piel, provocando así un envejecimiento prematuro de la misma. En nuestra clínica de cirugía estética en Valladolid, te mostramos una serie de acciones a llevar a cabo para recuperar nuestra piel tras el verano.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y una parte imprescindible de cuidar, ya que nos protege de factores externos y nos ayuda a mantener íntegras las estructuras de nuestro organismo. Por ello, después de la época estival, la piel necesita una serie de cuidados para mantenerla fortalecida y prevenir posibles enfermedades.
Aunque no lo parezca, el estrés, fumar, el consumo de alcohol, dormir poco o mal y la prolongada exposición al sol y al agua marina son “enemigos” de la salud de la piel. Exponer excesivamente nuestra piel al sol hace que nos salgan manchas y arrugas propiciando así un envejecimiento cutáneo precoz.
A continuación, te detallamos una serie de claves para recuperar nuestra piel:

1. HIDRATACIÓN

Debido a la sequedad de la piel tras la exposición directa al sol, es importante hidratarla debidamente al menos dos veces al día, para recuperar la pérdida de agua y estimular así la renovación celular.
Mediante cremas hidratantes y aceites naturales podrás hidratar tu piel de manera correcta, además de beber abundante agua.

2. REVISIÓN DE MANCHAS Y LUNARES

Es muy importante que revisemos periódicamente nuestro cuerpo para identificar nuevas manchas o lunares que puedan resultar sospechosos. No hay que olvidar que el melanoma es uno de los cánceres más comunes entre las personas y que, por desgracia, cada año aumentan el número de personas que padecen del mismo.
Si tras revisar tu cuerpo has encontrado alguna mancha o algún lunar nuevo sospechoso o que alguno que ya tenías ha cambiado de forma o color, no dudes en acudir a un especialista en dermatología para obtener más información y recibir una consulta y tratamiento adecuados para tu caso.

3. PROTECCIÓN SOLAR

La protección de nuestra piel con crema durante los días de verano es esencial para evitar posibles daños mayores. Pero no sólo tenemos que proteger nuestra piel en verano, sino que es aconsejable hacerlo durante todo el año, sobre todo aquellos días en los que el sol se deja ver. Así, aunque sea invierno y nuestro cuerpo esté mayormente cubierto, nuestra cara puede estar desprotegida ante los rayos del sol y rayos UVA, por lo que es aconsejable aplicarse crema solar.

4. TRATAMIENTOS ESTÉTICOS

Existen varios tratamientos para exfoliar la piel, eliminando así la parte superior de la misma y provocando su regeneración y renovación. Tras la intervención estética, se conseguirá un cutis más joven, hidratado y luminoso, además de conseguir eliminar las manchas causadas por los excesos del verano.
Otra opción puede ser el uso de ácido hialurónico facial para recuperar la luz y testura de la piel.
Si necesitas más información, te invitamos a que visites nuestra clínica de cirugía estética en Valladolid para poder ofrecerte ayuda y asesoramiento. No olvides que debemos de cuidar nuestra piel como se merece, todo el año.

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Cómo cuidar tu piel en otoño

¿Sabías que en otoño y en invierno, al igual que en verano, tu piel necesita de una hidratación intensa y del uso de cremas con fotoprotección? El Dr Sanz explica a sus pacientes de la clínica de cirugía estética de Burgos  la importancia de cuidar la piel con la misma intensidad durante todo el año: “en verano, al ir más destapados y estar más expuestos a la radiación solar, somos más conscientes de la importancia de cuidarse la piel; sin embargo, en invierno no nos preocupamos tanto y la piel sufre”.

Desde la Asociación de Medicina Estética de Madrid nos avanzan los tipos de alteraciones cutáneas que pueden aparecer o agravarse con la llegada del otoño:

1.    Psoriasis. Los que la padecen, un 2% de la población, notan cómo después de la mejoría del verano, en otoño vuelven a recaer.
2.    Dermatitis seborreica. Esta alteración dermatológica, presente en el 5% de la población adulta y en la infancia, consiste en la aparición de placas enrojecidas en zonas seborreicas.
3.    Dermatitis atópica. Suelen ser muy frecuentes en los niños y se dan, sobre todo, por los cambios de temperatura o de estación.
4.    Acné. Esta es la alteración de la piel que sufre un mayor número de personas, concretamente un 95% de los adolescentes.
5.    Deshidratación. Tras la exposición de la piel a las altas temperaturas del verano, ésta se vuelve tirante y rugosa,  llegando incluso a descamarse, y provocando la deshidratación de la piel. Esta alteración de la dermis se manifiesta con una falta de suavidad, elasticidad y luminosidad y puede llegar a provocar arrugas de deshidratación en pómulos y en el contorno de los ojos.
6.    Manchas causadas por el sol. Las manchas son pigmentaciones en la piel que aparecen por un aumento de la producción de melanina. Las causas son varias: cambios hormonales, la edad, el estrés, algunos medicamentos, mal funcionamiento del hígado…pero sobre todo por el abuso de la exposición solar.

Toma nota de estas 5 recomendaciones para cuidar la piel en otoño

1.    Haz una limpieza profunda después del verano
Después de la exposición solar producida durante los meses de verano, tu piel necesita una limpieza y la mejor opción es empezar con una exfoliación. Deshazte de las impurezas y descamaciones dejadas por las altas temperaturas y comienza a darle los cuidados necesarios para esta nueva época del año.
2.    ¡No guardes el protector solar!
Los rayos solares suelen resultar nocivos todo el año, no solo en verano, por eso, procura utilizar crema protectora los 365 días. Una buena forma de usarlo durante el otoño, es con cremas hidratantes o bases de maquillaje que tengan incorporado un factor de protección solar.
3.    Hidratar la piel dos veces al día
Los labios y las zonas acras (brazos y piernas) son las zonas más expuestas a las condiciones meteorológicas, por lo que usualmente durante el otoño suelen resecarse y agrietarse. Recuerda siempre tener a mano bálsamo labial, vaselina o cremas a base de glicerina. De esta forma, mantendrás tu piel protegida e hidratada.
4.    Súbete al carro de la “Vida Saludable”
No fumar, beber abundante agua, llevar una dieta rica en frutas, vegetales y pescados y menos carnes procesadas,   evitar los excesos de alcohol, realizar deporte de forma regular y dormir entre 6 y 8 horas diarias te ayudarán a frenar el envejecimiento prematuro y cuidar la piel. Esta recomendación no es solo para el otoño, sino para todas las estaciones del año.
5.    Utilizar antioxidantes

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Para prevenir el envejecimiento cutáneo se recomienda consumir, tanto en cremas como en comprimidos orales, compuestos a base de vitamina C o E o coenzima Q10. La ayuda perfecta para cuidar tu piel.
Cuidar la piel durante todo el año, siguiendo unas pautas determinadas en cada estación, te ayudará a prevenir problemas importantes como melanomas, epiteliomas y otros tumores de la piel. En nuestro apartado de casos reales de la web podrás ver algunas de las intervenciones realizadas a pacientes de la clínica de cirugía estética de Burgos.