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Propósitos saludables para 2017 ¡Márcate objetivos para conseguirlos!

Diciembre siempre ha sido el mes de la reflexión. Hacemos un balance de cómo ha sido el año, qué metas hemos superado o cuáles han sido nuestras principales limitaciones. Además, nos marcamos los propósitos saludables que soñamos cumplir el próximo año y que muchos de ellos están relacionados con nuestro cuerpo.
Si todavía no te has fijado tus objetivos para 2017 ¡te ayudamos! Recuerda que si no te marcas objetivos ¡es muy difícil que los consigas! Desde la Clínica Dr Sanz te mostramos los propósitos saludables preferidos de nuestros pacientes ¿Coinciden con los tuyos?

Los propósitos que si cumplirás en 2017

1. Mejorar mi alimentación

Sin duda, éste es el deseo más habitual de nuestros pacientes en el mes de enero ¿Cuál es el objetivo? Tener buena salud y una figura más moldeada.
¿Cómo conseguirlo? Cambiando pequeños hábitos como “cumplir la meta de 5 comidas al día”, el refrán de “desayuna como un rey, come como un pobre y cena como un mendigo”, además de incluir frutas y verduras en tu alimentación habitual o limitar el consumo de carbohidratos a partir de las 20.00 horas ¿Más consejos sobre cómo mejorar la alimentación en 2017? ¡Recupera la comida de la abuela! Lo tradicional ¡vuelve! Descubre aquí más información sobre la alimentación que marcará tendencia el próximo año.

2. Decir adiós al estrés y dar la bienvenida al ejercicio

Si una de tus prioridades del 2017 es disfrutar de una vida más tranquila, alejada del estrés ¡incorpora el ejercicio como mejor medicina! Apúntate al gimnasio, a clases de baile, prueba los beneficios del yoga, pilates, o ¿Qué te parece marcarte el objetivo de tu primera carrera? Si te propones el deporte como estilo de vida ¡no podrás vivir sin él! ¿Lo mejor? Notarás rápido sus grandes beneficios, entre los que incluye la disminución del estrés.

3. Cuidar mi piel

Si lo que quieres es lograr un aspecto más rejuvenecido en tu rostro y en todo tu cuerpo ¡descansa más! Fíjate como objetivo acostarte media hora antes. Además, dile adiós de manera definitiva al tabaco. El tabaco aumenta las posibilidades de padecer muchas enfermedades, pero además, provoca el envejecimiento de la piel. ¿Otra meta? Dedica tiempo para ti. ¿Qué te parece comenzar el año con un tratamiento facial de rejuvenecimiento?

4. Conseguir moldear mi figura

Si en tu vida están presentes la alimentación saludable y el ejercicio pero tu problema es que acumulas grasa en ciertas zonas del cuerpo, ¡imposibles de quitar! ¿Qué te parece apostar por una liposucción en 2017?
Si siempre has querido hacerte esta técnica para decir adiós a las acumulaciones de grasa localizada pero has tenido muchas dudas ¡te contamos más acerca de este tipo de cirugía estética! Concretamente es junto a la mamoplastia, la más practicada durante diciembre y enero, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética.

El Abc de la liposucción

Desde Clínica DR Sanz te resolvemos las principales dudas sobre este tipo de cirugía:

  •  ¿Qué es la liposucción? La liposucción o lipoescultura es la técnica con la que se consigue retirar grasa acumulada mediante aspiración, gracias a la ayuda de cánulas.
  • ¿Para qué personas está indicada? La liposucción es perfecta para aquellas personas, que aun estando en su peso ideal, tienen acúmulos de grasa localizada en lugares concretos del cuerpo.
  • ¿Qué tipo de anestesia se utiliza para la liposucción? “Si el depósito de grasa es extenso la liposucción puede realizarse bajo anestesia general. En cambio si la grasa se encuentra en una región reducida, se utiliza anestesia local”, explica el DR Sanz, experto en liposucción en Burgos.
  • ¿Cuáles son las clínicas referentes en este tipo de intervención? Las Clínicas Dr Sanz son pioneras en la utilización de la técnica de liposucción infrasónica nutacional de última generación en Cantabria y Castilla y León (Valladolid, Palencia y Burgos).
  • ¿Quedan cicatrices después de la liposucción? “Debido a la utilización de técnicas de última generación, con unas cánulas de calibre mu pequeño las cicatrices son prácticamente imperceptibles”, explica el DR Sanz, experto en liposucción en Burgos.

¿Quieres más detalles sobre esta técnica? Haz click aquí ¡y haz que el 2017 sea el año del cambio!

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Tipos de cirugía estética según la edad

Aunque no existe una edad específica para cada cirugía estética, según la SECPRE, las zonas del cuerpo a intervenir suelen variar dependiendo de los años del paciente. Así, podemos diferenciar varias etapas de edad, una franja para los menores, otra que va de los 18 a los 30 años, otra de los 30 a los 45 y otra de más de 60 años.
Un estudio nacional de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética establece que las mujeres siguen siendo las que más demandan la cirugía estética, concretamente el 87,8% de las cirugías fueron realizadas en el sector femenino, mientras que solo el 12,2% fueron hombres.

¿Qué tipos de cirugía estética son más demandados en las diferentes franjas de edad

Menores de edad:

Las cirugías más demandadas entre los menores de edad son las otoplastias, seguidas de las operaciones de senos y las rinoplastias. Las otoplastias, a diferencia de las demás, se puede practicar desde edades tempranas ya que no afecta al desarrollo evolutivo del niño.
Puedes acceder a nuestra galería con imágenes de casos reales aquí.
La SECPRE destaca en su estudio un aumento significativo del número de intervenciones realizadas a este colectivo durante los últimos años, siendo el porcentaje total del 1,3%, siendo las otoplastias el 46% de ellas.

De los 18 a los 30 años:

En esta franja de edad las intervenciones más demandadas son la mamoplastia de aumento y la lipoescultura. La operación de aumento de pecho en nuestra clínica de Valladolid es una de las más demandadas desde los 18 años de edad. El Dr Sanz destaca dos grupos perfectamente definidos, las mujeres que se operan antes de tener hijos y las que lo hacen después con el objetivo de rellenar la mama que se ha quedado vacía y atrofiada tras los embarazos.
Puedes ver imágenes de intervenciones de aumento de pecho tras el embarazo en nuestra clínica de Valladolid aquí.
La lipoescultura , acumulación de grasa, debido a factores hormonales, hereditarios…, que tiene lugar habitualmente en el abdomen, las caderas y los muslos, es también muy demandada entre los pacientes de 18 años en adelante. Sin embargo, nuestros cirujanos no recomiendan esta intervención hasta pasados los 20 años ya que el metabolismo de las personas jóvenes es mucho más veloz.

 De los 30 a los 45 años:

 La elevación mamaria, el estiramiento abdominal, tras embarazo en las mujeres y la rinoplastia y ginecomastia en el varón son las intervenciones preferidas en esta franja de edad.

A partir de los 50 años:

drsanz3-300x200La cirugía más demanda a partir de los 50 es la blefaroplastia . Con los años, la piel se vuelve más laxa y crea pliegues en ambos párpados con caída de la ceja, dando como resultado unos ojos envejecidos que extienden este aspecto al resto de la cara. Con la blefaroplastia se consigue un rejuvenecimiento de la mirada exponencial.
Según declaraciones de la SECPRE las blefaroplastias suponen el 19,2% de las intervenciones estéticas de las mujeres a partir de los 50 años.
Si quieres saber más sobre este tipo de intervenciones puedes informarte en nuestro blog: Rejuvenecimiento de la mirada, blefaroplastia ¡la tendencia entre las mujeres mayores de los 50 años!
Además de la edad, el sexo también es un determinante a la hora de elegir tratamientos de cirugía estética. La cirugía unisex más demandada es la liposucción, ocupando un 17,7% en los hombres y un 21,7% en las mujeres.
Si estás pensando en someterte a algún tipo de intervención de cirugía estética, tengas la edad que tengas, lo primero que debes hacer en consultar a un experto para que evalúe tu caso de manera personalizada y te dé la solución que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes concertar tu cita sin compromiso, en nuestra clínica rellenando el siguiente formulario.

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¿Qué es una gluteoplastia ? ¿Qué puedes conseguir con este tipo de intervenciones?

La gluteoplastia, o aumento de glúteos, es una cirugía plástica que consiste en la mejoría del perfil de los glúteos mediante introducción de silicona o relleno con grasa del propio paciente. “El objetivo que persiguen todos los pacientes que se han sometido a una gluteoplastia en nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos es conseguir un glúteo más definido y proyectado, y lo han conseguido” añade el Dr Sanz, Cirujano Plástico y Reparador en nuestra Clínica Sanz. Dres. Sanz & Ayala Asociados 

¿Te gustaría mejorar el volumen y la proyección de tus glúteos?

Si estás pensando en someterte a una intervención que mejore el volumen y la proyección de tus glúteos ponte en contacto con nosotros y encontraremos una solución a tu medida.

¿En qué casos es indicado realizar una gluteoplastia?

En nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos recomendamos a nuestros pacientes, hombres y mujeres que desean mejorar la forma y tamaño de sus glúteos cuando éstos están poco desarrollados (hipotróficos) ya sea debido a su genética, enfermedades o atrofia de la masa glútea, someterse a este tipo de intervenciones de cirugía estética del contorno corporal.

También está indicada en caso de ptosis glúteas. Aunque una gluteoplastia no soluciona un exceso de flacidez, al contrario, es posible que la colocación de los implantes aumente a la larga el efecto de la caída de los glúteos. Para estos casos de flacidez excesiva, en nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos recomendamos recurrir al lifting de glúteos

Por lo tanto, si estás buscando reducir el exceso de grasa alrededor o en la parte baja de los glúteos, conseguir proyección o aumento de los mismos y combatir las características propias del envejecimiento, pide una consulta previa en nuestra clínica de cirugía plástica rellenando este formulario 

¿Qué tipo de técnicas hay en nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos?

Existen diferentes técnicas para mejorar la forma y el volumen de los glúteos, como la colocación de implantes, la liposucción o la lipoinyección. En nuestra clínica sabemos que cada paciente es diferente y por lo tanto,  necesita un tratamiento personalizado.

Antes de elegir la técnica que se va a utilizar, se deben tener en cuenta varios aspectos como la contextura, la talla, el peso, la estructura ósea, la pelvis y los muslos.

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A continuación, detallamos los tipos de técnicas que llevamos a cabo en nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos:

  • Liposucción: 
    Si tu problema no es la falta de volumen ni de proyección pero sí el exceso de grasa en la baja espalda, y además arriba y abajo de los glúteos, nuestra recomendación es someterte a una liposucción.

Con la liposucción se mejora el contorno al extraer excesos grasos que causan imperfecciones en la zona glútea.

  • Implantes:
    En el caso de tener un volumen aceptable de glúteos pero poca proyección, los implantes redondos de base pequeña, mejorarán la proyección de los glúteos sin aumentar el tamaño de los lados.

Para esta clase de intervenciones existen tres tipos de prótesis distintas: silicona, la más utilizada por su consistencia y sus resultados naturales,  solución salina e hidrogel.

  • Lipoinyencción glútea:

Si no quieres someterte a una intervención de implantes la lipoinyección es otra solución. Este procedimiento consiste en la extracción de grasa corporal de otras zonas del propio paciente, que posteriormente se inyectará en los glúteos, dando la forma y volumen deseados.

Si quieres más información sobre la gluteoplastia no dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica de cirugía plástica de Burgos